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Soins énergétiques & massages

J’ai développé une méthode alliant techniques de massage, énergétique chinoise et écoute corporelle, avec une approche globale du bien-être.

Chaque séance est un moment d’échange, où je ressens et accompagne les tensions pour favoriser l’harmonie physique, émotionnelle et mentale.

Mon objectif est d’aider chacun à retrouver équilibre et sérénité.

Un soin sur mesure, massage corporel personnalisé – Méthode Aurélie Renault

Parce que votre corps est unique…

Mon intention est de vous offrir un soin personnalisé, combinant plusieurs techniques, adapté à vos besoins.

C’est un échange entre mes mains et votre corps.

La lecture corporelle se fait tout au long du soin. Je ressens vos tensions, vos blocages.

Au fur et à mesure du soin, je transmets à votre corps des informations pour l’aider à se détendre, à se libérer.

Ma méthode, peaufinée sur 25 ans d’expérience, repose sur les techniques suivantes :

  • Pétrissage musculaire
  • Digitopression
  • Lissage
  • Étirements
  • Balancements
  • Energétique chinoise
  • Magnétisme

Corps complet, durée minimum 1h30 tarif : 90 € ; 2h tarif 120 €

Plusieurs zones corporelles ciblées, durée : 1h ou 1h15, tarif 60 € ou 75 € (ex : dos/jambes ou dos/cervicales/crânien ou dos/ventre)

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Effets

Atténuation / libération des tensions musculaires

Diminution de l’état inflammatoire : tendinite, lombalgie, psoas, etc.

Meilleure mobilité articulaire

Amélioration de la posture

Stimulation des systèmes lymphatique et veineux

Regain de vitalité

Apaisement mental

Le Shiatsu, pratique corporelle d’origine japonaise

Shi : doigt
Atsu : pression

Les pressions exercées sur les Tsubo (les points énergétiques), vont stimuler les méridiens, les flux d’énergie reliés aux organes du corps.

Ce soin travaille sur les déséquilibres énergétiques qui peuvent parfois entraîner des désordres physique et/ou émotionnel.

Je pratique ce soin selon l’énergique chinoise : la loi des 5 éléments, les saisons, le Qi (l’énergie vitale), le principe du yin et du yang, les méridiens, les organes… et dans le respect de l’intégrité de la personne.

shiatsu

Effets

Bien-être physique, psychique et émotionnel

Tendre vers un équilibre énergétique

Dynamise l’énergie vitale (fatigue) ou calme l’excès d’énergie (énervement, agitation, colère)

Stimule les défenses immunitaires

Soulage les troubles digestifs et intestinaux, les douleurs du dos

Améliore le sommeil

Les techniques utilisées :

  • Pressions des pouces et des paumes (on peut utiliser également les genoux et les coudes)
  • Mobilisations articulaires
  • Étirements

Durée 1h30, tarif : 90 €

La Réflexologie plantaire, pratiquée selon l’énergétique chinoise

Les pieds représentent l’ensemble du corps humain.

Chaque zone réflexe correspond à une partie du corps : organes, viscères, glandes, colonne vertébrale, cervicales, articulations, sinus, dents…

Je pratique la réflexologie plantaire selon les principes ancestraux de l’énergétique chinoise.

Le corps est travaillé dans sa globalité afin de ressentir les différents blocages.

Une information est transmise au corps en stimulant la/les zone(s) réflexe(s) par des pressions répétées afin d’aider la/les parties correspondantes à retrouver un équilibre physique, énergétique et/ou émotionnel.

Les techniques utilisées :

  • Pressions et massage sur les zones réflexes
  • Mobilisations articulaires
  • Lissages
  • Frictions

Durée : 1h ou 1h15 tarif : 60 € ou 70€

reflexologie-plantaire

Effets

Rééquilibre le flux d’énergie

Apaise les tensions musculaires et nerveuses

Relance la circulation sanguine

Réduit la sensation de fatigue

Améliore la digestion, le transit

L'équilibre postural

L’équilibre postural, selon Alfred Pfennig (ostéopathe, posturologue, inventeur du Head-balance) est une méthode de posturologie douce pour travailler les contractures musculaires du dos et des cervicales, lesquelles sont souvent à l’origine de beaucoup de maux tels que : migraines, céphalées, vertiges, tendinites, névralgies, traumatismes articulaires et musculaires…

Ce soin est associé à un massage relaxant du dos et des cervicales pour un bien-être profond.

Effets

Soulager et prévenir les douleurs dorsales et articulaires

Amélioration de la posture

Atténuation des inflammations (tendinite, lombalgie…)

Les techniques utilisées :

  • Pression associée a un mouvement de balancier des bras ou des jambes
  • Techniques de massage relaxant

Dos, cervicales, crânien durée minimum 1h15 tarif : 75 €

Le massage sportif

Ce massage tonique et profond associe plusieurs techniques (massage suédois, massage thaï) dans le but de libérer les tensions et de soulager les douleurs musculaires et articulaires (crampes, courbatures, contractures, inflammations…).

Pratiqué après votre activité, il aidera a la récupération sportive. Réalisé avant, il préparera le corps a l’effort physique.

Les techniques utilisées :

  • Pétrissage musculaire
  • Mobilisations articulaires
  • Étirements

Corps complet, durée minimum 1h30, tarif 90€

Effets

Atténuation/libération des douleurs musculaires et articulaires

Récupération sportive

Préparation du corps à l’effort physique

  • Déroulé de votre séance

Un soin se déroule en 3 temps :

  • Entretien Afin de cibler vos besoins, vos attentes et de choisir le massage / soin adapté
  • Soin Le massage / soin pour une durée définie au préalable
  • Explication Une explication sur le travail réalisé (les ressentis, les blocages physiques et énergétiques, les techniques utilisées, le travail effectué...)

Lors de mes soins, je travaille sur plusieurs plans :

  • le physique (les muscles, les tendons, les articulations, la posture…)
  • l’énergétique (les méridiens, le principe du yin/yang, les 5 éléments, les saisons…)
  • l’émotionnel (les organes, le ventre…)
  • le mental (la respiration, la déconnexion…)
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